É tempo de relaxar!

Posted on 20/12/2011 by

Nas férias você não vai viajar? Quem disse que não dá para descansar?!! Aproveite os dias de ócio na cidade para renovar as energias e cuidar só de você. Leve o corpo, a mente e a alma para relaxar nos oásis da cidade – os spa´s urbanos. Eles oferecem terapias, massagens, banhos e diversos tratamentos que conduzem você para o melhor dos destinos: a sensação de bem-estar e relaxamento. Porta adentro, os cenários transportam seus pensamentos para as mais belas paisagens da Índia, da Tailândia, de praias paradisíacas, de cachoeiras, sob o som tranquilizante da água, dos pássaros, de uma natureza rica em energia…Tudo isso sem pegar estrada, enfrentar congestionamento ou lugares lotados. Entre nessa viagem, renove as suas forças e saia de alma limpa para enfrentar o novo ano que está só começando. Aqui eu reuni diversos tratamentos que vão proporcionar toda a paz e carinho que você merece. Tem até no Rio de Janeiro!!! Boa viagem! Beijos Carol

Pureza Mediterrânea com Red Rice de Camargue
Revigore a pele do rosto com este tratamento facial. Ele é feito com arroz vermelho orgânico, cultivado pela L’Occitane, em Camargue, na França. Suas propriedades ricas em zinco, ajudam a regular a oleosidade e acabando com o excesso de brilho. Primeiro o terapeuta faz um limpeza e esfoliação com o produto da linha Red Rice, usando a técnica da drenagem facial, no rosto e pescoço, preparando a pele para receber a máscara purificante de arroz vermelho. Em seguida é aplicada uma máscara de ervas – lavanda, camomila e calêndula – que ajuda a acalmar e clarear a pele. No final, é aplicado um tônico e um fluído matificante à base de arroz vermelho. Em uma hora sua pele fica fresca e luminosa! Custa R$ 180. www.loccitane.com.br

Atchá
Faça uma faxina geral no seu corpo. Este é o objetivo desta massagem que usa técnicas inspiradas na medicina indiana Ayurveda. Ela ajuda a reduzir a ansiedade, a aumentar a vitalidade, a eliminar as toxinas e a aliviar as tensões. Com as pontas dos dedos e as mãos, a terapeuta intercala toques firmes e suaves pelo corpo todo, feitos com óleo de semente de uva e óleo essencial AYASPA, aquecidos para promover o relaxamento. A terapia associa movimentos leves de alongamento dos membros. Todas os procedimentos são realizados com produtos exclusivamente desenvolvidos pelo Spa, elaborados com ingredientes puros da biodiversidade brasileira, como açaí, guaraná e argila branca da Amazônia. Os óleos essenciais combinam hortelã-pimenta e eucalipto; copaíba e noz moscada; e patchouli e ylang-ylang, com propriedades revigorantes, relaxantes e energizantes. A massagem Atchá dura 1h30 e custa R$ 250. www.ayaspa.com.br

Hammam
Que tal voltar na história e mergulhar nas tradições gregas, romanas, turcas? O Le Spa do Hotel Santa Teresa, no Rio de Janeiro, oferece diversos tratamentos, entre eles o Hammam (a partir de R$ 350), um ritual inspirado nos banhos desses povos antigos. Realizado em uma sauna úmida, o objetivo é desobstruir os poros e eliminar as impurezas através da transpiração. Uma esfoliação com esponja vegetal e sabão negro, aproveitando o ambiente a vapor, ajuda a promover a renovação da pele. Depois de uma ducha dentro da própria sauna, você relaxa por mais 15 minutos antes de sair para receber uma massagem corporal com óleo extraído da semente de Argan – árvore típica do Marrocos. Durante 1h30 você se entrega a sensações de puro prazer físico e sensorial. Por último, ainda pode degustar frutas, sucos e chás no próprio Spa ou na piscina do hotel, com uma vista maravilhosa da cidade, lá de cima do morro Santa Teresa! www.santa-teresa-hotel.com

Ganban
Imagine deitar sobre uma cama cheia de pedras semipreciosas. Mais: repleta de turmalinas negras quentes e receber massagem nas mãos, nos pés e na face. A técnica Ganban (1 horas – R$ 180) do Spa Otris é baseada no aumento do metabolismo humano através do aquecimento corporal. A terapia de pedras quentes, nascida no oriente há mais de dois mil anos, era utilizada por monges tibetanos para proporcionar sensação de saciedade em períodos de jejum. Tempos depois, indianos, chineses e egípcios passaram a usá-la para fins curativos. Este ritual estimula a circulação sanguínea, ajuda a eliminar radicais livres através da emissão de íons negativos e promover uma forte transpiração, eliminando toxinas. www.otris.com.br

Spa du Jour
Tire um dia inteirinho para você e faça uma imersão de relaxamento combinando diferentes terapias do Spa des Jardins. O Spa du Jour inclui esfoliação corporal com sal do Himalaia – que tem poder desintoxicante e antioxidante – para remover as células mortas da pele, auxiliando a absorção das propriedades dos banhos e óleos essenciais. Em seguida, experimente o banho Miel d’Orange, feito com pó de casca de laranja, óleo essencial de grapefruit, pólen de flores e mel. Ele tem ação drenante, anti-bactericida e ajuda a clarear a pele. Para relaxar, que tal uma massagem com conchas das Filipinas quentes? A Lava Shells, mescla movimentos manuais com o auxilio dessas grandes conchas rosadas, que ajudam a massagear as costas, pernas, pés e regiões de maior tensão. Termine o dia com uma máscara facial de argila verde, de acerola ou de acordo com o seu tipo de pele. No final do ritual você ainda degusta um lanche orgânico com chás, sucos, pães, bolo e frutas.
www.spadesjardins.com.br

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Está com fome e sem tempo hoje? Então corre!!!

Posted on 17/12/2011 by

Gente hoje a dica é on real time, duas de nós, Ana Bento e Pati Centurion, estamos nos deliciando com um sanduba de porquinho, aqui no Vito, Rua Pasqual Vita, 329. Pertinho da praça Por do Sol.

Hoje é o dia do Porco, deixe o espírito de porco sair de dentro de você e corram, sao mais de 400 sanduiches a R$25,00. A rua esta lotada de gente bacana, e o sanduba delicioso, pra beber, água, 4 tipos de cerveja e coca. Corram, deve durar ate as 15h +-, beijos

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Portabilidade de documentos super eficiente

Posted on 14/12/2011 by

Acho que uso o Dropbox há mais de 1 ano, e sempre achei ele ok. Mas ante-ontem, apaixonei-me por ele para sempre!

Liguei meu PC para imprimir uma apostila de uma aula que daria em menos de 2 horas, e ele resolveu travar totalmente.. Quase em pânico, torpedei meu ex-marido (que como eu trabalha com mundo digital, e me salva sempre que me encrenco com hardware) para saber o que aquela mensagem na tela preta significava, não conseguia nem acessar o Windows, ou seja, quais as chances que tinha de imprimir meu arquivo, o computador parecia morto, ele me disse que só à noite conseguiria ver pra mim, provavelmente era problema físico, de hardware. O pânico ainda mais perto, lembrei do Dropbox, que me salvou!

Além de ser grátis para até 2Gb de armazenamento (há planos pagos para mais espaço), ele sincroniza pastas de arquivos através de sua rede (wireless ou não) em diversos dispositivos. Portanto, eu que tenho o Dropbox instalado no PC, no Macbook, no iPhone e no iPad, qualquer arquivo colocado ou alterado em uma pasta do Dropbox é imediatamente sincronizado em todos os dispositivos. Ah, e se você tiver sem nenhum destes dispositivos disponíveis, ainda pode acessar seu arquivo pelo site deles, pois você acessa literalmente a nuvem onde estão salvos todos os seus arquivos. Veja os dispositivos:

E meus arquivos no site deles, exatamente como dispostos nos 4 dispositivos acima:

Em uma situação extrema, posso ir a um cybercafé e imprimir o arquivo que eu quiser diretamente do site deles.

E quando você apaga algum documento em um dispositivo, você recebe aviso no outro, possibilitando sua recuperação:

E ainda permite o envio de grandes arquivos através de links. Se você tiver um arquivo grande para compartilhar, digamos, um filme, você coloca ele na pasta pública do Dropbox, será gerado um link, que permite a qualquer pessoa baixar o arquivo, sem que seu computador precise estar ligado.

Enfim, super recomendo!

Gostou e quer instalar? Vamos às informações práticas: clique aqui para baixar o software, que é totalmente em inglês (há opção de alterar para espanhol, francês, alemão e japonês, embaixo no canto direito), crie uma conta, faça o download (Windows ou Mac) e instale no seu computador. Para iPhone e iPad, você encontra na AppStore, basta buscar por Dropbox.

Se você quiser utilizá-lo para backup mesmo, armazenamento de fotos, músicas, filmes, provavelmente terá que comprar espaço extra. No meu caso, que estou armazenando basicamente arquivos do Office com o intuito de mobilidade mesmo, não de backup, os 2 Gb são mais do que suficientes.

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Happy Hour das Inziders fora do quartinho:)

Posted on 13/12/2011 by

…entre risadas e vinhos, ótimas ideias para 2012!! Cheers!!
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Voltou a nevar!

Posted on 12/12/2011 by

Aberta a temporada de neve. Prepare os seus equipamentos e divirta-se nas incríveis montanhas do Colorado 

Um dos destinos mais conhecidos quando se fala em esquiar ou fazer snowboard na América do Norte, é o estado do Colorado, nos Estados Unidos. Ficou famoso assim, graças a sua geografia, situado na região de montanhas rochosas, em um terreno acidentado com grande incidência de neve. Graças à sua localização privilegiada e às condições naturais, o Colorado tornou-se referência no esporte e ganhou estações de esqui e um complexo de resorts incríveis, que atraem milhões de turistas todos os anos. Vocês já devem ter ouvido falar de Aspen, certo? E Copper Mountain, Steamboat e Winter Park, vocês conhecem? Estas são estações ainda pouco populares entre nós, brasileiros, mas que ganham destaque por estarem fora do circuito “fashion” (como Aspen!) de esqui e oferecerem excelência em serviços, acomodações e, principalmente, sossego e muita neve. São opções para quem quer ficar longe das badalações e curtir somente a montanha e seus esportes. Eu visitei as três e vale muiiiiito a pena…se seu destino de férias for a neve, experimente o novo e se joga nessas pistas!

Steamboat

Aqui, o mesmo ar do Velho Oeste, assim como em todo o Colorado, ainda paira no ar. E é esse toque pitoresco que faz de Steamboat uma cidadezinha muito charmosa e hospitaleira. Encravada no meio de um vale montanhoso, a sensação que se tem ao olhar ao redor é, realmente, de estar cercada por uma estrutura de natureza intacta e pura diversão – excelentes hotéis, restaurantes e bares (para todos os bolsos), centro comercial, passeios à cavalo, às piscinas termais naturais, voo de balão, cinemas, trilhas, entre tantos outros atrativos, e muitas, mais muitas pistas encobertas de neve para os amantes do esporte se esbaldarem. E melhor, vários condomínios oferecem a facilidade de ski-in / ski-out, como o Bear Claw. Isso significa que você já pode sair esquiando do próprio local onde está hospedado. Basta abrir a varanda do quarto e se aventurar na pista. Apontado como o melhor lugar para famílias, pela revista “Ski Magazine”, Steamboat está há mais de 3 mil metros de altura e oferece 165 pistas, com diferentes níveis, e 18 teleféricos, em uma área com mais de mil hectares. Por ano, são cerca de 9 metros de neve que, aliás, é motivo de orgulho por lá, pois os seus floquinhos são os famosos Champagne Powder, assim batizados por eles. Outra particularidade do lugar são as clareiras de Pioneer Ridge, Sunshine e Storm Peak, que oferecem o melhor esqui entre árvores do Oeste.

A cidade de Steamboat

Copper Mountain

Localizada na cidade de Fisco, essa estação foi idealizada com muito cuidado. Aqui, cada detalhe é sinônimo de encanto. O complexo foi construído no formato de uma pequena vila, estilo “far west”, onde você encontra desde deliciosas opções de restaurantes (japoneses, italianos, asiáticos, entre outros), pubs, com direito a jogo de dardo e terminar a noite dançando, cafeterias, lojas de roupas superfashion de neve, spa e, até, uma pequena fábrica de chocolate. Os condomínios, como o The Village, oferecem quartos com diversas opções de acomodação, mas todos equipados com suítes, cozinha, varanda, jacuzzi, ou “hot tubs”, como eles costumam dizer, lareira e muito conforto. Os móveis, o chão e a estrutura são de madeira, o que faz lembrar a nossa cidade Campos do Jordão. Pela janela (ou mesmo da rua), a paisagem é espetacular- montanhas e montanhas, regadas por uma espessa camada de gelo. O lago congelado no meio da vila, não nega as baixas temperaturas do local, há 2.960 metros de altitude. Um dos principais atrativos de Copper Mountain é Woodward at Copper, o único centro de treinamento indoor para esportes de ação dos EUA. Lá, esquiadores e snowboarders, podem aprimorar, praticar e aprender manobras radicais para exibirem uma performance perfeita nas 126 pistas que estão do lado de fora. E, falando em aventuras, um passeio imperdível (e gratuito), é o de Snowcat, que leva até Tucker Mountain, a uma altura de 3.600 metros. Difícil respirar, mas vale à pena!

Woodward - centro de treinamento indoor para esportes de ação

Winter Park

A estação de esqui existe há mais de 70 anos e é a quarta maior do Colorado. Na última temporada, passaram mais de um milhão de pessoas por lá. Seu estilo “low profile” atrai jovens e praticantes que não querem saber de badalação e status. Lá, o principal objetivo é explorar as montanhas e esquiar o máximo de tempo possível. Winter Park também é cenário de campeonatos universitários, por isso vive movimentada. Mas, mesmo assim, agito, só depois que os 25 elevadores (teleféricos) que levam às pistas fecharem. Aí sim, as pessoas se reúnem para o que chamam de “aprés-ski”. A cidade fica a uns 15 minutos da estação e é pequena, porém charmosa e acolhedora, com restaurantes e lojinhas. O vilarejo de Winter Park também é cercado por condomínios, com opções de hospedagens, restaurantes, comércio e bares. As acomodações seguem o mesmo padrão de qualidade das outras estações. Os quartos são mais contemporâneos, superespaçosos, equipados com cozinha, sala, suítes, banheira, lareira e varanda com hot tub. Na base da montanha, fica o Zephyr Mountain Lodge, que também oferece a opção ski-in / ski-out e divide espaço com toda uma estrutura de lanchonetes, cafés, vitrines com acessórios e roupas de neve, e o local de aluguel de equipamentos. Os serviços são completos e vão desde professores, até a filmagem do desempenho dos alunos. Mas Winter Park ainda tem algo que nenhuma outra estação oferece –aulas muitos especiais. É o único local com programa para deficientes, que podem usufruir de aulas particulares e, assim, sentir o frescor e a sensação de liberdade ao descer por uma das 145 pistas da estação, que fica há altura máxima de 3.676 metros.

 

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Acordando a Mulher elástico !

Posted on 10/12/2011 by

Quando assisti ao filme “Os Incríveis” com o filhote, entendi que a representação de dois Super-Heróis vivendo uma vida normal era uma perfeita representação do que nos acontece perto dos 40 e poucos anos, depois que temos filhos e começamos a entrar na meia idade.

O Sr.Incrível, depois da época áurea com missões intermináveis, bonitão, forte e invencível… A Mulher-Elástico, desejável, que devia ter um corpinho maravilhoso e muita energia…

Dão lugar a um homem deprimido, fora de forma, trabalhando num escritório pequeno, subordinado a um chefe imbecil… A Mulher-Elástico, resignada, com a única função de cuidar da casa e das crianças… Os dois muito longe da época em que brilhavam e acreditavam que podiam mudar o mundo!

Tendo que aceitar que não podiam mais ser super-heróis!

Tendo que fingir que nunca foram…

Êita que vidinha mais sem graça!

O nome da Mulher Elástico vira Helena Pera… Talvez por que, o corpinho dela nessa idade, já não é o mesmo… O quadril vai crescendo… Isso quando é só o quadril… Podia ser bem pior… O nome dela podia também ser Helena Barril… Helena Uvapassa… Helena Garbage!

Sim. Depois dos 40 e pouco… A vida às vezes fica um pouco dura e a gente esquece COMPLETAMENTE que já fomos  Sr. e Sra. Incríveis!

A gente sente falta de missões impossíveis…  Do glamour da tal juventude que vai ficando cada vez mais longe.

E olha que nossa missão não é pequena… Acordar, organizar a vida do filhote, fazer supermercado, sustentar uma casa (no meu caso, sozinha, pois o meu Sr. Incrível acho que usava capa e já era)… Ir trabalhar, pegar trânsito…

Tá bom, é verdade que, sem nos darmos conta, continuamos super-heróinas… Talvez até mais… Mas parece que a alma da gente não entende esses afazeres como especiais, e daí a gente fica triste por não encontrar espaço e disposição pra se jogar um pouco no mundo da fantasia.

Lembrei hoje da MINHA Mulher Elástico!

E achei essa cena, que não achei dublada, mas vou colocar aqui em espanhol para que todo mundo entenda…

Às vezes a gente precisa de uma bronca da Edna Moda… ( adoro esse ser bizarro que podia bem casar com o personagem do filme “Meu Malvado favorito” )

Enfim… O post de hoje é para lembrar da essência da gente , encontrar um pouco de energia e quem sabe, sair em busca de alguma missão impossível.

Lembre-se:

- Você era a Mulher- Elástico!

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Eliminando os arquivos duplicados, fotos, músicas de seu computador

Posted on 09/12/2011 by

Você já deve ter reparado como a gente junta fotos, músicas, arquivos de texto, planilhas duplicados. Na dúvida, no medo, acabamos salvando novamente, só para garantir. Ao menos os que já perderam arquivos importantes, certamente se comportam assim:-)

E eles servem para alguma coisa? Não, arquivos duplicados são apenas um peso desnecessário que deixam o computador mais pesado, e por consequência, mais lento. Então vamos lá: Tem programinha gratuito que faz isso por você!!!

Há programas específicos, só de imagem, de música, mas um gratuito, seguro e bastante eficiente é o Duplicate Cleaner, que ainda tem opção de instalar o aditivo para que ele fique totalmente em português. Você pode baixar aqui, onde há também um passo-a-passo para instalação e utilização!

Bora lá limpar e melhorar a performance do computador?

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